المؤلف: بوب سانغار

فيسيتين 

الفيسيتين هو مركب فلافونويد طبيعي يتواجد بكميات قليلة في أطعمة مثل الفراولة والتفاح والبصل والخيار. وقد لفت هذا المركب الانتباه في مجال الشيخوخة الصحية…

الحياة السرية لمونجارو

تشتهر ببتيدات GLP-1 مثل أوزيمبيك/ويغوفي (سيماجلوتيد) ومونجارو (تيرزيباتيد) بمساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن والتحكم في مستويات السكر في الدم. لكن الحقيقة الأكبر تتجاوز ذلك بكثير…

تابع... فقط واحدة أخرى: الكحول وتأثيره على صحتنا

غالبًا ما يُعد الكحول جزءًا أساسيًا من الأنشطة الاجتماعية والاسترخاء، لكنه يؤثر بشكل كبير على كل من الدماغ والجسم. سواء كنت تشرب من حين لآخر أو تواجه مشاكل تتعلق بالإدمان...

دليلك للتقييمات الصحية الخاصة في المملكة المتحدة

في رحلة الحياة، يُعد إعطاء الأولوية لصحتنا أحد أذكى القرارات التي يمكننا اتخاذها. فالفحص الطبي الخاص هو أكثر بكثير من مجرد فحص روتيني — إنه طريقة مخصصة واستباقية لفهم جسمك...