I initially wrote about the use of GLP-1 analogues in my blog Keeping Your Weight Stable in September 2022.
Desde entonces, leemos casi a diario sobre Ozempic (semaglutida), que se autorizó para los diabéticos, luego Wegovy (también semaglutida), que se autorizó para la pérdida de peso, y ahora Mounjaro (tirzepatida).
Estos fármacos provocan la pérdida de peso mediante el aumento de los niveles de insulina, la supresión del apetito y la quema de grasas. Además de las mejoras del estilo de vida en cuanto a sueño, dieta y ejercicio, desempeñarán un papel a largo plazo en el futuro de la medicina antienvejecimiento.
So what is Semaglutide?
It is an analogue of GLP (glucagon like peptide)-1, which works at receptors in the pancreas, stomach, intestine and nervous system.
El GLP-1 aumenta la insulina. La insulina permite a las células, incluidos los músculos y el hígado, absorber la glucosa y almacenarla en forma de glucógeno. El GLP-1 también inhibe la producción de la hormona antagonista de la insulina conocida como glucagón, que de otro modo provocaría la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo.
El GLP-1 ralentiza el vaciado gástrico, por lo que se siente saciedad durante más tiempo. Esta es probablemente la causa principal de los efectos secundarios comunes de las náuseas y el estreñimiento. El GLP-1 también actúa a nivel central en el cerebro, indicándole que estamos saciados. Esto reduce el hambre y el apetito.
So, what is Tirzepatide?
Además de actuar sobre los receptores del GLP-1, actúa sobre los receptores del GIP (polipéptido insulinotrópico dependiente de la glucosa). Estos receptores se encuentran en el páncreas, en las células grasas y en otras zonas del sistema nervioso.
Los efectos adicionales se deben a la quema de grasa conocida como lipólisis, incluso en los depósitos centrales de grasa como el hígado.
Actúa sobre los receptores de GLP-1 y GIP en el cerebro, aumentando aún más la supresión del apetito.
Reduce los niveles de colesterol.
Los efectos secundarios son mucho menos frecuentes que los del Ozempic.
Ozempic/ Wegovy vs Mounjaro
Ozempic puede provocar una pérdida de peso de alrededor del 15% del peso corporal en 12 meses. Mounjaro puede suponer hasta un 25%. Cada vez más disponible en el Reino Unido, es superior a la hora de reducir los niveles de azúcar en sangre y el peso.
Sin embargo, los fármacos no son ni mucho menos la única solución para mejorar la esperanza de vida:
- El sueño es muy importante para ayudar a los cambios metabólicos: se necesita un mínimo de 6-8 horas.
- Una dieta sana que evite el azúcar.
- El ejercicio que involucra a los músculos, como el levantamiento de pesas, en contraposición al ejercicio cardiovascular general, como correr o andar en bicicleta, aumentará mejor la pérdida de peso asociada con estos mecanismos hormonales, ya que hay un mayor depósito de glucosa como glucógeno en los músculos.
